怀孕103天(第15周)准妈妈保健需知

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胎儿发育过程 怀孕第15周注意 我的怀孕日历

妊娠中期孕妇的皮肤会发生很多的变化。皮肤的改善是由于雌性激素的分泌(孕激素也有积极的作用)和增长的皮肤血液供给造成的。皮肤表层下的丰富血管给了你健康的光彩,至少不会让你的脸色看起来苍白和疲倦。身体中的腺体同时也会分泌更多的油,让你的皮肤看起来有一种健康的光泽。同样由于荷尔蒙的变化,你的头发看起来更浓密。孕期内头发的脱落会比平常减少,并且头发长的更快。孕期结束后,你会发现你的头发会比你平时脱落得更多,因为你脱落了在这九个月里生长起来的头发。正常的头发脱落大约是每天11—125根,在孕期结束后,你可能每天脱落的头发达到500根.如果你觉得你并不和图片里那种健康的状况相符合,这可能仅仅是因为你不能注意到自身,尤其是当你还在使自己适应你的孕期生活时。如果你看起来脸色苍白,感觉疲倦,你应该告诉医生,因为你可能贫血,并且需要增加铁的摄入量。 后一天>>

  怀孕102天

  宝宝发育  宝宝像游泳健将似的在羊水中游动,胎儿的手指、脚趾、手腕等细小动作相当发达,同时手可移动到身体的各个部位,如摸摸腿或将手插到大腿当中,或摸摸膝盖、胎盘或脐带,把两手放在脸部前面做有节奏的移动,偶尔也可做跳跃似的运动,还可用手挠头挠脸等,常喜欢做踢腿运动,用脚踢子宫壁是胎儿最熟练的动作。

  孕期生理  尿液检查可发现尿糖,原因是随着妊娠时人体代谢的增加,肾脏负荷也增大,肾小球滤过亦增加,但肾小管的重吸收功能有限,故使葡萄糖从尿中排出,这须与糖尿病作鉴别。在妊娠的前3个月,随着子宫增大可压迫膀胱,引起排尿次数增多;而在孕后期夜尿增多;孕足月时出现尿频。

  每日胎教  唐朝孙思邈在《千金要方》中说:旧说凡受胎三月,逐月变化,禀质未定。故妊娠三月,欲得观犀象、猛兽、珠玉、宝物,欲得见贤人君子、盛德大师,观礼乐、钟鼓、俎豆、军旅陈设,焚烧名香,口诵诗书,古今箴诫,居处简静,割不正不食,席不正不坐,弹琴瑟,调心神,和性情,节嗜欲,庶事清净,生子皆良,长寿,忠孝,仁义,聪惠,无疾。斯盖文王胎教者也。

  准妈妈保健  我国葡萄胎发病率在1/73~1/24,患者多在20~30岁,经产妇多于初产妇。良性葡萄胎患者在早期与正常孕妇相同,无特殊症状。在妊娠2~4月,可发生间歇性和持续性阴道流血。最初出血量少,色暗红,时出时止,时多时少,反复发生。

  在胎块大部分自子宫壁剥离而临近排出时,可发生大量出血。良性葡萄胎患者的子宫体积异常增大,与妊娠月份不符,往往妊娠3~4月,子宫底已达脐部,好像妊娠6个月。良性葡萄胎患者的妊娠反应较重,如恶心、呕吐等,妊娠高压综合征的症状也较多见。葡萄胎在确诊后,应做刮宫术,去除子宫内的容物,将刮出物做切片检查。手术后应观察出血情况,每日做妊娠试验,如有恶性变化,可立即截除子宫。

  饮食营养  夏天可为孕妇做些清凉解暑的食物:莲子20粒,桂圆20颗,荔枝10颗,红枣10个,红小豆半碗,花生米半碗,桂花1匙。白糖适量。

  *将莲子浸泡后去皮去心;桂圆、荔枝去核;红枣浸泡。

  *将红小豆、花生米、莲子、红枣煮熟,再加入桂圆、荔枝,共煮烂,放入白糖、桂花。

  小窍门  为了榨取更多的柠檬汁,可以将柠檬放在室温下或在切片前揉搓一下。


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