怀孕116天(第17周)准妈妈保健需知

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胎儿发育过程 怀孕第17周注意 我的怀孕日历

不同人士对胎心仪的看法:(1)医生:可以让未来的父母在家中听到胎儿的心跳的手持型多普勒超声仪目前在美国的市场上可以获得。父母背被告知他们可以“最早在妊娠的第十周完全安全”并且在“任何他们想要的时候”聆听胎儿,意味着没有任何曝光频率限制。然而,现在还并没有研究确定在胎儿护理阶段多于胎儿接收的频繁扫描的影响。多普勒超声仪并不是一个玩具,使用这种仪器是一种不必要危险。(2)助产师:如果你对胎儿的健康非常焦虑,使用自己的多普勒超声仪可能会使你安心。但是如果你不能识别出胎儿的心跳这些可能只会给你带来负面影响。辨别不同的声音需要通过实践练习,如果找到胎儿的心跳对你有困难(这种情况也会出现在助产师身上),这会让你感到烦恼。如果你因为任何理由担心胎儿,仅仅只是一个电话的距离就可以给你帮助和建议。(3)母亲:我使用多普勒超声仪是因为我是一个爱发愁的人,它确实可以让我心情平静。我并不是经常使用,而仅仅是当有一个好的理由时。例如,在我妊娠的某一阶段,我出现了流血或者血块这样的事故。事故后我会对胎儿的健康感到非常担心,而听听他的心跳真的可以让我冷静下来,所以这对胎儿也有好处。我不认为这种仪器可以取代医疗指导,但是它是一种有用的辅助手段。 后一天>>

  怀孕116天

  宝宝发育  胎儿全身长出细毛,眉毛、指甲等也出齐。宝宝已出现的器官不断增大,日趋成熟,但是不会再有新的器官出现。胎毛在胎儿的头上,到宝宝出生,它们大部分都已消失。如果胎儿是个女婴,那么她的卵巢里已经存在着最初的卵子了。女孩子卵巢中所有的卵子都是与生俱来的。女孩子的年纪和自己卵子的年纪是一样的。

  每日胎教  胎儿的运动训练是建立在胎儿一定的自主运动能力基础上的。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手指轻戳腹部不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间在1~2分钟。音乐是启动语言的桥梁。音乐胎教应选择在胎儿觉醒期,即有胎动的时间进行,也可固定在临睡前。可通过收录机直接播放。孕妇应距音箱1.5~2米远,音响强度可在65~70分贝左右,也可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎头部位,音响大小可依据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度。这相当于胎儿在孕妇腹腔子宫内听到的音响强度。腹壁厚了,音响稍大,腹壁薄,音响稍小。千万不要将收录机直接放到腹壁上给胎儿听,噪音可损害听神经。孕妇也可同时通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用音乐磁带,或选用自己喜爱的各种乐曲。可随音乐进行情景联想,力求达到心旷神怡的境界,借以调节精神情绪,增强胎教效果。

  准妈妈保健  夏季要勤洗澡换衣,保持身体清洁卫生。最好每日洗澡,水温不要过冷或过热。洗澡要洗淋浴,而不要洗盆浴。每日洗换内衣裤。夏季服装要讲究,最好穿吸汗的衣服,可宽大些,通气性好些,切不可穿紧身衣裤和高跟鞋。

  饮食营养  中医营养学特别强调孕妇要“因时择食”,早指妇女怀孕后,一要注意根据妊娠的月份不同,随时更换食谱;二要留意季节的变化,在饮食上有的差异。

  孕期生理  特点是同化作用显著增加,异化过程也增加。如孕妇的基础代谢率在妊娠早期略有下降;但中期后随着氧的消耗及胎儿活动的增加逐渐上升,在晚期比平时约增长10%。


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