怀孕122天(第18周)准妈妈保健需知

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胎儿发育过程 怀孕第18周注意 我的怀孕日历

尽管你在妊娠初期可能体重没有增加,但是从妊娠中期开始的每个星期体重都会有所增加。通常,从妊娠中期到妊娠结束,女性体重每个月会增加2-3斤,然而在最后的几个星期内,体重的增加有下降的趋势。体重增加的量和很多因素有关系,体重的增加并不都是来自于胎儿,实际上,胎儿只占一小部分。剩余的增加的体重是由逐渐的发育的子宫、羊水、乳房和增多的血液体积以及脂肪组成的。如果你对自己体重有任何担心的地方,可以向医生咨询。 后一天>>

  怀孕122天

  宝宝发育  胎儿发育至于至第18周末可听到胎心音。骨髓中血细胞生长增快,肝内造血功能下降。睾丸开始下降,胰腺开始分泌胰岛素。胎儿指尖和脚趾上发育成各具特色的指纹。胎儿的眼睛开始向前看,而不是朝左右看。

  每日胎教  母亲为胎儿选择抒情歌曲或摇篮歌曲,唱歌时心情舒畅,用慈母之爱唱给胎儿听。从而达到与胎儿的共鸣。还可采用音乐熏陶法。每天1~2次欣赏音乐名曲,如二泉映月、雨打芭蕉等,每次15~20分钟。用优美动听的音乐刺激胎儿听觉感受器,使其得到训练,用胎教磁带采用微型胎儿扩音器,置放到胎儿头相应部位,将优美的乐曲源源不断地输送给胎儿。

  准妈妈保健  感染、贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠等,或有产科合并症,如习惯性流产、妊娠合并高血压、妊娠期流血、有早产史等,不宜进行运动量大的锻练。

  饮食营养  夏季比较适合清补,因为天气热易流汗、盐分流失多;再者,孕妇体质较燥热,神经内分泌增加,容易食欲不振,或者孕妇吃的食物虽然精致,但是并不均衡,从而有营养不良的状况,所以食补中可把握住清淡原则。如:新鲜果汁(橙汁、苹果汁、柠檬汁、西红柿、葡萄汁、菠萝汁等),含有极丰富的营养价值,如维生素、矿物质;另外像冬瓜、红枣、荷叶、茯苓、扁豆、莲子等也是很好的食材,是非常适合夏季凉补的食物,可将其制成红枣茶、冰糖莲子、冬瓜蛤蛎、荷叶排骨。


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