怀孕126天(第18周)准妈妈保健需知

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胎儿发育过程 怀孕第19周注意 我的怀孕日历

妊娠期的保水性会影响到眼睛。晶状体和角膜都会变厚,而且眼球中的液体会增多,引起压力和视觉模糊。这些通常在分娩后会自己改善。多运动来保持液体流动,避免戴隐形眼镜会有帮助。如果你有视力问题,告知你的医生。 后一天>>

  怀孕126天

  宝宝发育  胎儿现在长度为 180毫米 左右,大到足以放在你的手掌上。宝宝一直都在不停地动作着。现在别指望宝宝会拳打脚踢,现在的感觉更像是肚子在咕咕叫,水泡在破裂,或是像消化不良或饥饿的感觉。

  胎教趣闻  母亲还可采用给胎儿唱歌的胎教方法。著名小提琴家叶胡迪·梅纽因在 1980年12月29日 英国胎儿心理学会的成立大会上说,他的母亲在他出生前经常对他唱歌,可能有助于培养他杰出的音乐才能。孕妇给胎儿唱歌是一种自然的胎教,母亲声音的自然振动,母亲的歌声可带给胎儿和谐的感觉和情绪上的安宁感。母亲富有节奏的心脏搏动声,是胎儿所处环境中最先听到的声音,如母亲心率节奏正常,胎儿就会感到一切正常,就会感到环境安全而无忧无虑。母亲唱歌时,歌声与她的呼吸、心跳、胸腔和腹部的运动是一致的。胎儿更喜欢母亲唱的歌声,更能直接地刺激胎儿的听觉,促使胎儿的神经系统和感觉器官的发育,促进胎儿的记忆发展。

  准妈妈保健  如外出旅游,孕妇在旅游途中要注意防寒保暖,根据气候变化,随时增减衣服。旅游途中还要特别讲究饮食卫生,饭前便后要洗手。不管沿途摊点的食物有多大的吸引力,都不能随随便便吃。饮水最好自备,不要买小贩叫卖的饮料。

  饮食营养  荔枝粥:干荔枝肉 50克 ,山药 10克 ,莲子 10克 ,大米 250克 。将山药(捣烂)莲子(去皮去心)、荔枝肉加入适量水煎煮,煮至软烂时再放入大米,煮成粥即可。本粥色褐色相间,补脾补血,适宜于贫血者服务。

  准爸爸必读  做丈夫的对妻子要保持良好的情绪。如前述,孕妇的情绪能影响胎儿的身心发育。情绪过度不安,可能导致胎儿脑积水或腭裂、唇裂。在怀孕后期受到恐惧、惊吓或严重刺激,能引起胎盘早期剥离而致胎儿死亡;孕期经受长期情绪压力,胎动次数比正常多数倍,胎儿出生后不但体重轻;而且消化功能失调,喜欢哭闹,不爱睡觉,易受惊吓,此类孩子长大后,往往对环境适应性差。妻子心情不好时,丈夫应开导她,安慰她,切忌惹妻子生气。而经常陪妻子散步,听听音乐,不但使孕妇心情愉快,而且胎儿也十分惬意。

  妈妈宝宝婴儿在出生前,就开始熟悉母亲的声音。子宫内的胎儿能听到外界的各种声音。宝宝最爱听的妈妈的声音,许多准妈妈也许不知道该对胎儿说些什么话。其实,这一点也不难。妈妈一边抚摸着肚子,一边唱摇篮曲;爸爸温柔的话语,还有来访宾客的热闹气氛,相信这些都会成为宝宝快乐的记忆。

  有没有听到噗通、噗通的声音呀!

  你是一个健康的宝宝,是男孩?还是女孩?腿真有劲,好像爸爸。


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