怀孕155天(第23周)准妈妈保健需知

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胎儿发育过程 怀孕第23周注意 我的怀孕日历

这个时候感觉情绪有起落是正常的。最好的方法就是给自己一些事情,出去走一走,来缓解自己的低落的心情。遇到不顺心的事情多多的想想好的东西,积极的一面。偶尔的情绪低落对胎儿是没有影响的,但是如果你一直是这种低落的状态就很容易产生一些激素,这些激素对于胎儿会有消极的影响。 后一天>>

  怀孕155天

  宝宝发育 胎儿第二十三周的发育情况  23周开始出现呼吸样运动、能啼哭。若此时出生可存活数小时。

  准妈妈保健  除妊娠晚期外,孕妇可以在庭园里干些轻活儿,但不宜弯腰,不可挑水、抬水,更不能接触农药。避免爬高上果树干活儿,也不要总向上伸手摘收瓜果。

  饮食营养  妊娠期吃鱼的好处多。鱼肉质地细嫩,容易消化吸收,鱼肉含有丰富的钙、磷、蛋白质和不饱含脂肪酸,尤其是鱼头中富含卵磷脂。卵磷脂在人体内合成乙酰胆碱,这是脑神经元之间传递信息的一种主要的“神经递质”。所以多吃鱼健脑,促进胎儿脑发育,增强孕妇的记忆。

  准爸爸必读  妻子在孕期希望丈夫能以自己为中心,时时关心自己,处处照料自己,这种依赖心理既有生理上的需要,也有情感上的需要,还有一份额外的担心,担心自己形体的变化,会改变自己在丈夫心目中的形象。这时,丈夫应多说些温暖的话,丈夫体贴的话不仅是说给妻子听的,也是把父爱倾注于胎儿,使胎儿也受到爱的鼓励。在妻子妊娠期间,丈夫多为妻子考虑,多关心妻子,多表白自己的爱心,是不可缺少的。

  每日胎教  也有的专家批评胎教和对婴儿过早进行刺激的行为,怀疑那样是否压力过大或是否有用。父母应仔细观察孩子,不要让刺激的时间过长或使孩子的负担过重。当孩子明显不感兴趣或感到劳累时,你就该考虑一下了,看看是不是因为你给的任务太难或不够有趣的原因造成的。

  5~6月间的乐曲可以适当增加至两首,交替轮流播放;除此外,母亲还可以唱儿歌,父母之间可以用亲切的言语交流对大自然的赞美等。这样的胎教每天进行2次,每次5分钟。


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