怀孕158天(第23周)准妈妈保健需知

怀孕计算器

胎儿发育过程 怀孕第23周注意 我的怀孕日历

胎儿很可能越来越活跃,胎动也越来越规律。医学超声波扫描能够让父母看到即将出生的胎儿,不管是用3D扫描看到的静止的图片或是用4D扫描看到的动态画面。从这个星期开始,通过扫描可以清楚地看到胎儿的面部特征。但是,进行此类扫描的最佳时间是在26周到34周之间,因为这段时间胎儿仍然有足够的空间自由活动。你将会看到普通的孕前扫描看不到的细节。如果不想提前知道胎儿的性别,请记得提前告诉超声波检验师。美国食品及药物管理局告诫准父母们不要保留超声波图片,因为如果超声波检查师缺乏良好训练,使用的超声波水平过高或是检查时间过长都将会对胎儿造成伤害。请注意,这些扫描价格不菲。并且,如果胎儿位置不正,扫描效果可能不是很好。胎盘位置,羊水多少,以及孕妇的体型都会影响到扫描画面的质量。 后一天>>

  怀孕158天

  宝宝发育  手足的活动逐渐增多,身体的位置常在羊水中变动,如果出现臀位也不必害怕,因为胎位没固定。

  每日胎教  徐之才逐月养胎方:妊娠六月,始受金精,以成其筋。身欲微劳,无得静处。出游于野,数观走犬,及视走马。食宜鸷鸟猛兽之肉,是谓变腠理纫筋。以养其力,以坚背膂。妊娠六月,足阳明脉养,不可针灸其经。足阳明内属于胃,主其口目。六月之间,儿目皆成,调五味,食甘美,无大饱。

  准妈妈保健  妊娠中期以后,孕妇常感到腰背疼。孕妇腰背疼痛是生理反应,不是什么病,只要注意自我保健,是可以减轻的。首先孕妇要注意保持良好的姿势,站立时骨盆稍向前倾,肩膀稍向后落下。避免较长时间站立、坐、走,要注意劳逸结合,姿势要常变化。走路时要全身放松,坐时后腰要舒服地靠在椅背上,不要长间坐凳子。平卧睡觉时,可在膝关节后方垫个枕头或软垫,使膝关节屈曲起来,帮助减少腰腿后伸,使腰背肌肉韧带得到充分休息。孕妇不要穿高跟鞋,穿高跟鞋会加重腰疼。怀孕造成的生理性腰疼,分娩后就会消失,因此不用治疗,特别是不要服药、贴膏药,可以多散步,少站立,做做孕妇操,适当休息。

  饮食营养  桑葚糖水:鲜桑葚60克,白糖或冰糖适量。鲜桑葚加水煮,加糖,去渣饮水。

  胎教趣闻  科学家把26名1.5~4岁的孩子分为4组,一组睡在播放每分钟72次正常心跳声音的房中,一组睡在播放每分钟72次由节拍器发出声音的房中,一组睡在播放催眠曲的房中,一组睡在没有任何声音的房中。孩子们每个房间睡四个晚上,由观察人员记录孩子入睡需要的时间。结果发现处在有心跳声环境的孩子入睡所需的时间是其余条件下的一半。在其他三种房间孩子入睡的时间无差异。从实验可推断胎儿有记忆和学习的可能性。


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