怀孕168天(第24周)准妈妈保健需知

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胎儿发育过程 怀孕第25周注意 我的怀孕日历

尽管你可能已经非常习惯于怀孕这个状态,但是请保持之前健康的生活方式。现在已经怀孕快六个月了,你肯定感觉很不错。但请不要为此沾沾自喜。尽管现阶段宝宝已经发育完全,一定要继续吃好喝好休息好,确保孕妇和宝宝的健康状况都是最佳。一些好的改变,如不再吸烟酗酒现在已经成为你正常生活方式的一部分,而不需要付出努力才能达到。如果你现在仍未能形成健康的生活方式,现在也为时不晚。你现在所做的积极改变都将对胎儿和你有益。适应规律锻炼的同时(前提是有一个好的锻炼习惯),在怀孕后期,也请坚持下去。最理想的是每天都做点运动,即便就是每天散步20分钟。坚持每天的Kegel运动,生完孩子你会发现Kegel运动是如此有用。 后一天>>

  怀孕168天

  宝宝发育  胎儿脑的发育成熟开始于此时。

  每日胎教  在音乐胎教中,除了给宝宝听乐曲外,母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲,同时想象胎儿正在静听,从而达到爱子心音的谐振,称为哼歌谐振法。当您在做家务事时,可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子,让胎儿不断地听到母亲怡人的歌声。这样既可传递爱的信息,又有意识地播下艺术的种子。哼歌时,声音不宜过大,以小声说话的音量为标准;不能大声地高唱,以免影响子宫中的胎儿。歌曲可选择《小燕子》、《妈妈的吻》、《早操歌》、《小宝宝快睡觉》等这类歌,唱这些歌曲时可边唱边加以描述,将自己对歌曲的理解描述给宝宝听。

  准妈妈保健  孕妇专用的弹性袜,专为怀胎的身体变化情形设计,有裤袜、中统袜、及膝的短统袜。加强许多的特殊功能,如抗菌防臭、更加吸汗、抗紫外线照射纤维、腿部臀部弯曲处重点编织加强、裤底部增加透气通风、色泽多样可供搭配衣服等等。弹性袜可减轻腿部肿胀及疲劳感,促进血液循环,长期穿着也有美化腿型的效果。

  胎教趣闻  科学家在医院的婴儿室中让120名正常的新生儿夜以继日不间断地听一种85分贝、每分钟72跳的复制的正常心跳声,除喂奶暂时中断,对照组的120名新生儿则放在没有心跳声的婴儿室里。4天后听心跳声的新生儿70%增加了体重,而对照组只有33%增加了体重,对两组新生儿哭中的时间进行测算,听心跳声的新生儿哭叫时间占38%,而对照组新生儿哭叫时间占60%。胎儿在母体内已经熟悉这种声音,并有所记忆,模拟胎儿出生前所处的母体环境,可使新生儿感到安全舒适。


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