怀孕215天(第31周)准妈妈保健需知

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胎儿发育过程 怀孕第31周注意 我的怀孕日历

我们现在国内很多的医院生产的时候丈夫陪护可以剪脐带,也有丈夫可以陪产,但是拒绝看生产的场面。但是国外就不一样,有些人可能已经有了第一个孩子,他们会之前就和孩子说了一些生产的状况,比如尖叫、哭、呕吐等等。等他们生第二个孩子的时候会让第一个孩子也亲临现场,来看看他们是怎么到来的,了解生命的分娩过程,对孩子上了一个科学课。但是我们国内似乎短时间之内不能接受这个。 后一天>>

  怀孕215天

  宝宝发育  你会继续注意到宝宝有规律的剧烈活动。

  每日胎教  在妊娠晚期,因接近临产,孕妇有些急躁,这时期可多听些摇篮曲、幼儿歌曲,以增加母爱,使孕妇感受到为人之母的幸福。例如勃拉姆斯的《摇篮曲》:“安睡吧!小宝贝,你甜蜜地睡吧!睡在那绣着玫瑰花的被里;愿上帝保佑你,一直睡到天明。”这类歌充满母爱,充满做母亲的自豪感,语言优美,旋律轻柔,是孕妇和胎儿都能接受的。

  准妈妈保健  肾盂肾炎是妇女妊娠期最常见的泌尿系统并发症。它的发病率约为1%~6%,多发生在妊娠后期。肾盂肾炎发生后,急性期患者可有高热、腰痛、尿急、尿频等症状。如发生在妊娠早期可引发流产,发生在妊娠晚期可引起早产。此病可反复发作,并可引起高血压。孕妇应注意预防肾盂肾炎,在妊娠期多喝水,保持大便通畅;加强体育锻炼,增强体质。如发现有尿急、尿频症状及早彻底治疗。

  心理医生  孕期不要知道别人如何批评自己,如果恰巧听到人们谈到自己的名字,一定不要听,否则自找烦恼,正面的的辱骂,尚应以理智稳住自己的情绪,安定自己的心志,以免怀孕期间由听而来的烦恼,岂可好奇的再去听别人的背后议论呢?现在年轻人很喜欢跳舞,但是医生不赞同孕妇去跳有些舞蹈。适宜的运动,在医生或专门指导孕妇运动者的指导之下去做是必须的;但妊娠后期,恐怕一动不如一静更为安全了。

  迎接宝宝  按摩:

  *采用腹式呼吸的方法;

  *两手放在腹部中间,也可放在下腹中间;

  *吸气时,两手向上作半圆状按摩;

  *呼气时,两手向下作半圆状按摩;

  练习此种方法,是为了在分娩第一阶段,当子宫收缩越来越频繁时,做腹式呼吸的同时进行按摩。


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