怀孕27天(第4周)准妈妈保健需知

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胎儿发育过程 怀孕第4周注意 我的怀孕日历

我非常想怀孕,但是我怕怀孕后体重增加,再也降不下来。很多孕妈妈孕后都不敢看报纸,怕看到很多模特的美好身材,担心自己再也瘦不下来,看到很多产后妈妈迅速瘦下来也非常羡慕。但是专家说孕妇产后迅速瘦身对自己身体是不好的。孕期保持体重的一个好的方法就是健康饮食和做一些柔和的锻炼。控制自己饮食的热量,一天的热量控制在2100-2500卡,在妊娠后期,增加200卡的热量,大约是一个香蕉和一杯牛奶的量。 后一天>>

  怀孕第27天

  宝宝发育  4周末胎体血循环初步建立。脐带、胎盘形成,肝脏发生,眼、鼻、耳原基出现。

  你知道吗  受精卵着床并不容易,因为母体是排它的。受精卵一半来自母体,一半来自父体,因而它对于母体来说是半个异物。它一植入母体,便遭到母体免疫系统的强烈排斥。这时,幼小的胎盘组织产生了绒毛促性腺激素及特异性蛋白质等物质,这些物质协调了母体与胚胎的关系,使胚胎安全驻扎下来。

  准妈妈保健  孕早期阴道流血伴有轻微腹痛、并有腰酸,可能是先兆流产。出现这种情况要到医院检查,出现先兆流产后,如果医生认为胎儿正常,经过休息和适当治疗,流血可停止。

  饮食营养  无机盐是人体重要的组成部分,是维持正常生理机能不可缺少的物质。无机盐主要靠食物和饮水供给。妊娠期如果膳食调配不当,或机体代谢不平衡,会引起无机盐缺乏的疾病。在这类营养物质中,特别应注意的是钙、铁和碘。

  每日胎教  宋代陈自明的《妇人大全良方》认为“三月始胎”、“未有定仪”。他说“三月名始胎,当此之时,血不流行,形象始化,未有定仪,见物而变”。他认为三月胎孕不仅始具人形,而且始具人心,人的形体及精神初步形成。但此时可塑性很大,还没有定型,这时孕妇见到什么特征的东西,就会有感而影响胎儿。即感善而善,感恶则恶,近朱者赤,近墨者黑的意思。因此,孕妇“欲子端正庄严,当令母见贵人,不可见状貌丑恶人也。欲生男,宜操弓矢,乘牡马。欲生女,宜着珥当,施环佩。欲子美好,玩白璧,观孔雀。欲子贤能,宜读诗书,务和雅。”这里所讲的是:孕妇所思,是一种自我美育,自我休养。使孕妇产生生育健康发育的胎儿愿望,希望胎儿成为端正庄严、美好贤能的人。这种愿望及相应的行为,必然对胎儿产生良性刺激。


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