怀孕48天(第7周)准妈妈保健需知

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胎儿发育过程 怀孕第7周注意 我的怀孕日历

鱼里边含有丰富的营养,可以促进胎儿和你自己身体的发育。但是在吃鱼的时候也要小心鱼和一些贝壳生物里边的汞的含量,这个对胎儿的神经系统的发育是有害的。所以吃鱼的时候要注意:不要吃含汞很多的鱼,比如鲨鱼和箭鱼;吃一些含汞低的鲑鱼、鲶鱼、虾子等等;吃鱼不要过量。 后一天>>

  怀孕第48天

  宝宝发育  胎儿的上下颌已出现。不管胎儿是男性或女性,乳腺组织都开始发育。在第7周胎儿就可以在母体内里蠕动了,但这时由于由于活动幅度很小,因此只能借助B超才可以观察到。

  准妈妈保健  孕妇不宜饮可口可乐、浓咖啡和浓茶、宜饮淡茶和白开水。在试验中发现咖啡因能引起小动物畸形。

  饮食营养  如何促进食欲?很多怀孕中的孕妇喜欢吃酸性食物,如紫苏、陈皮、梅子、可以用来烹调食物,这些都是相当开胃下饭的食品。中药里面象六君子汤、养胃增液汤、小柴胡汤、七味白汤等都是用来改善食欲不振的良方。

  心理医生  在妊娠早期,早孕反应使许多孕妇难以承受,妊娠期带来的一系列生理变化要求孕妇去适应;妊娠给生活、工作、学习都带来种种不便,加上有的孕妇事先并没有作好怀孕的心理准备。这一切都使孕妇心理上产生平衡,忧郁和疲劳,表现为爱发脾气、易哭闹等。

  每日胎教  古人说,妊娠三月,“当此之时,未有定仪,见物而化。”“欲子美好,数视壁玉;欲子贤良,端坐清虚。是谓外象而内感者也。”“无悲哀,无思虑、惊动”。这时孕妇仍要注意休息,使身体和情绪适应妊娠的变化。在休息时可听听音乐,读读散文。虽然不一定要像古人那样多看壁玉使孩子漂亮,端坐清静,使孩子品性贤良,但是可以通过母亲对美的追求,心情愉悦恬静,对胎儿的形神完美发育起到积极的作用。


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