怀孕81天(第12周)准妈妈保健需知

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胎儿发育过程 怀孕第12周注意 我的怀孕日历

对于怀了双胞胎的人,现在身体体重应该增加了一些,早期身体体重的增加是很重要的,这个可以帮助为胎儿器官的发展提供营养。双胞胎体重增加:整个孕期一般要增加16-20kg,在24周的时候大约已经11kg,接下来的日子就是平稳的增加。三胞胎体重增加:整个孕期增加23-27kg,在24周的时候大约就增加16kg啦。四胞胎体重的增加:整个孕期增加31-36kg。 后一天>>

  怀孕第81天

  宝宝发育  男性胎儿睾丸、附睾、输精管已出现。现在当你触摸到胎儿的脸部时,他会把嘴张开。胎儿的甲状腺、胰腺和胆囊已发育完毕。

  每日胎教  孕妇多接触琴棋书画。多看画展、花展、科技展,阅读一些轻松乐观、文字优美的文学作品。学习插花、摄影和刺绣等知识和操作,陶冶自己的情操,与胎儿进行心灵情感的交流。

  孕期生理  据统计,70%~80%的流产都发生在第12周左右。经过16周以后,帮助胎儿从母体吸收各种营养物质的脏器――胎盘已经发育完善,不易从子宫壁剥离,流产的机会自然减少。

  准妈妈保健  妊娠中期以后,孕妇觉得自己很丑,很难为情,不愿意修饰边幅,不原出头露面,甚至整天躲在家里。其实充满母爱的人是最美的。你应用心打扮自己,装点自己。但不要化浓妆,因为妊娠时皮肤比较敏感,使用过多的化妆品,以对皮肤刺激较大,可以引起皮肤过敏。孕妇可使用一些乳液、面霜等化妆品。

  准爸爸必读  年轻人体力、精力都非常旺盛,因而对性的要求也非常强烈,但妻子怀孕,就要尽量克制自己。特别是在妊娠早期及后期不要过性生活。据不完全统计,有10%~18%的孕妇发生流产是由于性生活不当造成。为此,在妻子妊娠期间,作丈夫的要对自己的妻子少一些性爱,多一些情爱,如经常和自己的妻子散散步、聊聊天,有时不妨调调情,说一些能让妻子感觉心里温暖的话。

  养胎  胎儿也可能发生佝偻病,其原因很多,一是孕妇患有某些慢性疾病,这些病影响维生素D的吸收;二是不注意营养平衡,维生素D摄入不足;三是孕期晒太阳过少。孕妇体内维生素D缺乏,影响钙的代谢,使母体钙平衡失调。孕妇缺钙,不仅影响孕妇身体,也使胎儿骨的发育受到影响,发生先天性佝偻病。因此,预防孕妇维生素D缺乏,才能防止胎儿缺钙。孕妇要多晒太阳,注意增加营养,积极治疗慢性疾病。


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