怀孕84天(第12周)准妈妈保健需知

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胎儿发育过程 怀孕第13周注意 我的怀孕日历

医生可以让你解除忧虑,可以让你更加的安心。所以与医生的沟通一定要毫无保留。根据医生的询问述说详细的情况,医生可以给你提供详细的检查来确保宝宝的健康。很多的时候有的准妈妈可能明知道是不健康的习惯,但是因为不能戒除而依旧继续着。因为自己知道是坏习惯,怕告诉医生后得到训斥,所以就没有告诉医生,这样的情况下会延误很多的检查机会,所以一定要相信医生,沟通无保留。 后一天>>

  怀孕第84天

  宝宝发育  到12周末胎儿躯体迅速增长,胎儿长约7到9厘米,重21到22克,完全形成了一个小人形,但是头部圆大,占身体全长的1/2。12周性别分明,头颈分明,刺激后有吸吮样动作,眼皮也可有反应,现在可以有呼吸。今天妊娠期第12周末也即早孕期结束。

  每日胎教  《产集》对孕妇的起居动作提出十二戒;毋登高,毋作力,毋疾行,毋侧坐,毋曲腰,毋跛倚,毋高处取物,毋向非常处大小便,毋久立,毋久坐,毋久卧,毋犯寒热。对孕妇的劳与逸,《产集》这样认为:不可太逸。逸则气滞;不可过劳,劳则气衰;五月以前宜逸,五月以后宜劳。

  胎教趣闻  胎儿并不像我想象得那样混沌一团,而是具有一定的意识,在妈妈的腹中,胎儿可以听到和感觉到运动。北卡罗来纳大学的心理学家恩舍妮·笛卡斯伯和他的同事研究发现,新生儿能分辨出妈妈与众不同的声音,他更喜欢听到妈妈的说话声,而不喜欢陌生人的声音。尤其喜欢妈妈低沉的声音,因为那样的声音听起来特别亲切,就像他们在母腹中通过羊水听到的妈妈的声音一样,这时的新生儿还不适应清晰正常的声音。

  试一试  麦门冬粥;有安胎,降逆,止呕的功效,可治妊娠恶阻,呕吐不下食。取鲜麦冬汁50毫升,鲜生地汁50毫升,生姜10克,薏米15克,粳米50~100克。先煮薏米、粳米及生姜,熟了以后,下麦门冬与生地汁,调匀,煮成稀粥,空腹食用。

  专家提示  如果你刚怀孕时体重偏的话,你的体重将会比一般妇女要增加更多一些。在保证营养饮食的条件下,尽量避免增加不必要的体重。体重过重会加剧你的不适,增加产生妊娠纹的机会,也会使产后减肥更艰难。


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