怀孕142天(第21周)准妈妈保健需知

怀孕计算器

胎儿发育过程 怀孕第21周注意 我的怀孕日历

[点我显示图片]这幅胎儿指尖的近照显示出胎儿的甲床已经形成,并且指甲正开始生长。指甲还没有变硬,这可以阻止婴儿在对自己的手部动作还没有控制力的时候意外地抓挠自己。随着妊娠期的继续,双胞胎胎儿之间的接触会增加。当你怀着双胞胎的时候因为会有更多的超声扫描,你会有更多的机会看见他们之间的互动。在第21周,胎儿的眼睛仍然紧闭,但是他仍然可以感受到光线和黑暗。因此,双胞胎可能可以辨别自己同胞的位置改变,并且可以逐渐地意识到彼此。据说记忆大约在现在开始发展,双胞胎在这一阶段可能开始相互联系。他们可能不以相同的方式动作,其中的一个可能比另一个更爱好不同种类的动作。举个例子,一个胎儿可能喜欢吮吸拇指,然而另一个喜欢抓牢自己的脐带。他们也不必有同样的生物钟,所以他们可能在不同的时间上变得活跃。这证明,即使是在子宫内,双胞胎就已经是相互独立的了。

  怀孕142天

  宝宝发育  眉毛、睫毛生长,无皮下脂肪,胎体瘦,皮肤红皱。胎儿的心脏越来越强壮。第20周后用听诊器可以听到胎心音。脐带中的血液以每小时约13里的速度流动,只用30秒的时间就完成在整个脐带及胎儿间的循环。随着肌肉的逐渐有力及骨头的不断强壮,胎儿胳膊和腿的活动益发明显。

  每日胎教  胎教实施的注意事项:

  (1)情态开朗、夫妻和睦;居室幽雅,平和气顺;睡眠充足,适当活动;饮食合理,卫生营养;穿着宽舒,节制性欲;音乐故事,听读不益;对话交流,爱抚胎儿;定期检查,保持康泰;胎教开始,切勿中断。

  (2)避免刺激。尽量不看惊险影视与书画,不介入紧张或有噪声的活动,多欣赏优美抒情音乐与艺术品。去风景秀丽的地方散步。

  (3)控制情绪。孕妇要精神愉快,情绪稳定,善于自我克制。防止情绪的大起大落。在情绪不稳定时,要设法转移注意力,或自我按摩头部与太阳穴的方法使情绪逐步稳定下来。

  孕期生理  孕妇体重增加,乳腺可分泌少量乳汁,子宫底在脐带上一二横指处。

  准妈妈保健  随着怀孕月份增加,肚子越来越大,在日常生活中,要特别注意安全。特别是体育锻炼时或上下楼梯时,都要格处小心。

  饮食营养  糖尿病病人妊娠期饮食与胰岛素的需要,应按个人不同的情况确定。每天每公斤体重约需40千卡,胖者应低于这个标准。蛋白质每日每公斤约需2克。在妊娠期,为了弥补过量尿糖及供应胎儿生长,需要较多的碳水化合物,同时需用适量的胰岛素,以保证碳水化合物的作用。

  准爸爸必读  妻子有了孩子,感情就大转移,不如从前那样关心丈夫,对丈夫的感情也不如从前那般细腻,这会让丈夫有一种失落感。丈夫对妻子最重要的是理解,理解妻子感情上的转移是正当而自然的。女性爱孩子是一种天性,也是一种自然规则,丈夫要把妻子对孩子的爱理解为是以对自己的爱的另一种表达方式。妻子在怀孕期,自身负担加重,同时还要应付社会工作、人际关系、家庭事务,还要给宝宝准备些物品,丈夫要积极为妻子创造一个安静、舒适的环境,尊重妻子的意愿,帮助妻子顺利度过十月怀胎期。

  你知道吗  子宫的肌肉分内、中、外三层,外层肌纤维纵向排列,中层是交错排列,内层是环状排列。由于子宫肌层呈交叉网状,所以它的扩张收缩力都很强,可以有力地保护胎儿,随胎儿的增大而增大,并且在需要娩出胎儿时,它可成为娩出的动力。

  试一试  出现妊娠水肿可试用大蒜、黑豆、红糖各50克,加水适量,文火煮至黑豆熟透即可食用,每日一次,连服5天。


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