怀孕188天(第27周)准妈妈保健需知

　　怀孕188天

　　宝宝发育　　随着宝宝长得越来越结实，他的踢腿和敲打也越来越有力。

　　每日胎教　　胎儿运动的方法：孕妇仰卧在床上，平静均匀地呼吸，眼睛凝视着上前方，全身肌肉进行彻底放松，孕妇可用双手从不同方向抚摸胎儿，左右手轻轻交替、轻轻放压，用双手手心紧贴在腹壁上，轻轻地旋转，可以向左，也可以向右，这时胎儿会做出相应的反应。如伸胳膊、蹬腿等。这种胎儿运动坚持做一段时间，胎儿就会习惯了，形成条件反射，只要妈妈把手放在腹壁上，胎儿就会进入胎内运动，此时再伴随着轻柔的音乐，则效果就更理想。每次运动5~8分钟即可。

　　准妈妈保健　　孕妇必需了解什么是“子宫收缩”。正常妊娠4个月以后，有时会感觉到子宫有收缩(子宫壁会变硬、约半分钟以后，子宫壁恢复变软)。这种收缩是不规律的，无疼痛感觉，常常在走路活动时出现。这种不规律子宫收缩完全属于正常情况。子宫收缩频繁，每小时4~5次，并觉轻微腹痛，应去医院就诊，及时保胎。妊娠期每日要有适当休息，不吸烟、不饮酒，妊娠28周以后避免性生活是预防早产的要点。准妈妈乳房形状

　　心理医生　　孕妇常见的表现为过分担心胎儿是否畸形而穷思竭虑，不能摆脱;或害怕感染其他疾病危及胎儿，而过分讲究卫生，不敢去医院，不敢去公共场所，甚至不敢串门;办事犹豫不决，时时处处谨小慎微，生怕可能出现或遇到对自己的伤害等。孕妇的强迫性症状多发生于妊娠初期与中期，且多见于有个性倾向或特殊职业者。

　　准爸爸必读　　多和宝宝说话，可让宝宝更熟悉爸爸妈妈的声音，更有安全感，和妈妈更贴心!所以准爸爸们，可不要从妈妈的胎教中缺席!在妈妈做胎教时，你也可以一同加入，多摸摸妻子的肚子，和宝宝说话、唱唱歌，不仅妻子能感受到你的付出，宝宝也会感到你深深的爱意!

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