怀孕191天(第28周)准妈妈保健需知
怀孕计算器
[点我显示图片]今天宝宝看起来很高兴。宝宝会笑还会做鬼脸，皱眉或是吐舌头。3D技术的普及，为研究相关的胎儿行为提供了有利机会。宝宝的睡眠周期已经成熟，跟出生后白昼黑夜的规律相吻合。在这之前，宝宝只是偶尔打呵欠。之后，宝宝打呵欠的次数会越来越多，有时一个接着一个。宝宝的吞咽反射从25周开始就已经形成，但还不是十分协调。呼吸运动对于肺部组织成熟十分重要。宝宝的肺部的液体不是羊水，而是肺部组织自己产生的液体，练习呼吸运动的时候会有少量的液体被排出。呼吸的时候，隔膜下推，喉部放松，胸壁向内移动，液体便会排出。每次呼吸运动只会排出0.5%的液体，相当于用肺部呼吸空气时，吸进呼出的20%的空气。宝宝练习呼吸已经有几个星期了，但到现在为止呼吸运动仍然很随机。从现在开始，宝宝的呼吸动作会越来越有节奏，并反映出新的睡眠周期。
怀孕191天
宝宝发育 胎儿的听觉透过母亲腹壁及子宫和里面的羊水来接收到外界讯息。怀孕约20周时，胎儿内耳就可形成。
每日胎教 父母与胎儿的对话可从妊娠3~4个月开始，每次时间不宜过长，1分钟左右，对话内容不限，可以是问候，也可以是聊天或讲故事，以简单、轻松、明快为原则。在生活中可随时对话，例如散步时告诉胎儿：“贝贝，天气真好!空气真新鲜。”洗脸、换衣服时都可以向胎儿解说。吃早餐时先深呼吸几次，问：“香不香?宝宝。这是水果啊!”散步时，可以把眼前的景物讲给胎儿。
准妈妈保健 有的妇女先天性乳头凹陷，即民间说的“瞎奶头”，整个乳头向乳房里面陷入，乳头变得平坦，甚至低于乳晕的皮肤。诊断的方法是用大拇指和其余四指的指尖压迫乳晕部位，正常的乳头便会突出，而内陷的乳头会内缩。乳头内陷容易引起湿疹或是不能清洗而引起感染，发生乳晕部痛肿。产后。因乳头内陷，乳汁聚积在乳房内，不能喂养婴儿，还会引起乳房炎症。所以在妊娠期应及早矫治内陷。大多数可通过挤压、牵拉将乳头翻出来，呈正常状态。
准爸爸必读 丈夫要多与妻子谈谈胎儿的情况。如询问胎动，提醒妻子注意胎儿的各种反应;与妻子一起描绘胎儿在“宫廷”中安祥、活泼、自由自在的形象;一起猜想孩子的小脸蛋是那么漂亮逗人，体形是那么健壮完美。这对增加母子生理心理上的联系，增进母子感情都是非常重要的。
试一试 出现妊娠水肿可试用黄豆芽蘑菇汤。黄豆芽250克，鲜蘑菇50克。调料适量。黄豆芽洗净，加水煮20分钟，入蘑菇片、调料，煮3分钟，佐餐。
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