怀孕191天(第28周)准妈妈保健需知

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胎儿发育过程 怀孕第28周注意 我的怀孕日历

[点我显示图片]今天宝宝看起来很高兴。宝宝会笑还会做鬼脸,皱眉或是吐舌头。3D技术的普及,为研究相关的胎儿行为提供了有利机会。宝宝的睡眠周期已经成熟,跟出生后白昼黑夜的规律相吻合。在这之前,宝宝只是偶尔打呵欠。之后,宝宝打呵欠的次数会越来越多,有时一个接着一个。宝宝的吞咽反射从25周开始就已经形成,但还不是十分协调。呼吸运动对于肺部组织成熟十分重要。宝宝的肺部的液体不是羊水,而是肺部组织自己产生的液体,练习呼吸运动的时候会有少量的液体被排出。呼吸的时候,隔膜下推,喉部放松,胸壁向内移动,液体便会排出。每次呼吸运动只会排出0.5%的液体,相当于用肺部呼吸空气时,吸进呼出的20%的空气。宝宝练习呼吸已经有几个星期了,但到现在为止呼吸运动仍然很随机。从现在开始,宝宝的呼吸动作会越来越有节奏,并反映出新的睡眠周期。

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  宝宝发育   胎儿的听觉透过母亲腹壁及子宫和里面的羊水来接收到外界讯息。怀孕约20周时,胎儿内耳就可形成。

  每日胎教  父母与胎儿的对话可从妊娠3~4个月开始,每次时间不宜过长,1分钟左右,对话内容不限,可以是问候,也可以是聊天或讲故事,以简单、轻松、明快为原则。在生活中可随时对话,例如散步时告诉胎儿:“贝贝,天气真好!空气真新鲜。”洗脸、换衣服时都可以向胎儿解说。吃早餐时先深呼吸几次,问:“香不香?宝宝。这是水果啊!”散步时,可以把眼前的景物讲给胎儿。

  准妈妈保健  有的妇女先天性乳头凹陷,即民间说的“瞎奶头”,整个乳头向乳房里面陷入,乳头变得平坦,甚至低于乳晕的皮肤。诊断的方法是用大拇指和其余四指的指尖压迫乳晕部位,正常的乳头便会突出,而内陷的乳头会内缩。乳头内陷容易引起湿疹或是不能清洗而引起感染,发生乳晕部痛肿。产后。因乳头内陷,乳汁聚积在乳房内,不能喂养婴儿,还会引起乳房炎症。所以在妊娠期应及早矫治内陷。大多数可通过挤压、牵拉将乳头翻出来,呈正常状态。

  准爸爸必读  丈夫要多与妻子谈谈胎儿的情况。如询问胎动,提醒妻子注意胎儿的各种反应;与妻子一起描绘胎儿在“宫廷”中安祥、活泼、自由自在的形象;一起猜想孩子的小脸蛋是那么漂亮逗人,体形是那么健壮完美。这对增加母子生理心理上的联系,增进母子感情都是非常重要的。

  试一试  出现妊娠水肿可试用黄豆芽蘑菇汤。黄豆芽250克,鲜蘑菇50克。调料适量。黄豆芽洗净,加水煮20分钟,入蘑菇片、调料,煮3分钟,佐餐。


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