怀孕210天(第30周)准妈妈保健需知

　　怀孕210天

　　宝宝发育　　现在能看得见胎儿的脚趾甲。他还可能已经有了一头好发。宝宝持续几周生长迅速。临近出生时，他生长的速度将开始减慢。

　　每日胎教　　专家研究报道，胎儿大部分体表神经细胞已发育，有接受触摸信息的初步能力，可以通过触觉神经来感受到母体外的刺激，逐渐接受，渐渐灵敏。法国心理学家贝尔纳·吉斯认为：父母给予胎儿的抚摩，再配合语言和声音，与子宫中的胎儿信息沟通，敏感度高，胎儿可以得到更安全、愉快的情绪。

　　胎教小歌谣：你将来到人间，你将来到人间，你是奇妙的小精灵，我们爱你，我们盼望你，你是可爱的小天使，我们将尽力哺育你!你是爸爸妈妈的小宝贝。

　　准妈妈保健　　试着变换姿势以缓解消化不良引起的压力。就寝前不要吃东西，抬高床头或加多一个枕头或许有帮助。

　　迎接宝宝　　帮助宝宝取名时避免谐音，不要有不雅的谐音。名字取好后，自己多念几扁，再请亲好朋友听听是否流畅。

　　胎教趣闻　　胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力，父母就应抓住这一有利时机经常对胎儿进行呼唤训练，也可以说是“对话”。有一位父亲从胎儿7个月开始经常向胎儿说：“小宝贝，我是你爸爸!”一边摸着胎儿，以后每当这句话一出现胎儿就会兴奋的蠕动起来。这个孩子出生后哭闹不止时，他的父亲突然想到了与胎儿经常说的那句话，于是就马上说：“小宝贝，我是你爸爸!”话刚出口，婴儿就突然停止了哭声，并掉转头来寻找发出的声音。父母通过声音与腹中的胎儿进行呼唤训练，是一种积极有益的胎教手段。在对话过程中，胎儿能够通过听觉感受到来自父母的亲切呼唤，增进彼此在生理上的沟通和感情上的联系。

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