怀孕60天(第9周)准妈妈保健需知

[点我显示图片]在上肢的部位，扁平的部分会发育成手掌，其中手指也非常的清晰可见。第一个运动迹象会发生在肘部的位置。在几个月的时候你可能都感觉不到胎儿的运动，肘部的形成让他有一些轻微的运动，可能你感觉不到。宝宝现在越来越像人的样子，他的脊椎和肋骨也已经到位了，手指也在变长，身体也没有几周之前那么的弯曲。骨架会越来越坚硬和钙质化。除了头盖骨，宝宝的所有骨骼都是软骨，这些软骨在变为一个坚硬的骨头的时候会被吸收掉。在接下来的时间里骨头会不断的骨化。在胎儿时期，骨头的形成方式有两种。颅顶的骨头是在结缔组织膜里开始生长的，其他骨间大多始于“雏型”软骨。雏型软骨与真骨相似，只是比较柔软，宜于快速生长，最终被真骨替代。雏型软骨是逐渐由骨组织替代的。长骨的替代过程由骨干中心和骨的两端开始；最终在骨干和两端之间只留下一层薄薄的软骨，称为生长板。生长板不断形成新的软骨，软骨随后又被真骨代替，于是骨头得以生长。

　　怀孕第60天

　　宝宝发育　　胚胎期内分泌系统的原基也已形成并发育，部分腺体出现内分泌。胎儿的耳朵不会一直保持在朝下的位置，随着头部大小及形状的不断发育，它们会被提拉到正常位置。2个月的胎儿即可对发尖的刺激产生反应活动。在妊娠第2个月胎儿的鼻子就开始发育，胎儿的嘴巴也发育于妊娠第2个月。在胎儿口腔顶部，最初的腭正在形成。脾脏开始发育。

　　每日胎教　　人的第一感觉就是视觉，而对视觉影响最大的则是色彩。色彩能够影响人的精神和情绪，它作为一种外在的刺激，通过人的视觉产生不同感受的结果，给人以某种精神作用。因此，精神上感到舒畅或是沉闷，都与色彩的视觉感受有着直接的关系。可以说，不舒服的色彩如同噪声一样，使人感到烦躁不安，而协调悦目的色彩则是种美的享受。因而室内色彩布置得协调，对孕妇十分有益。

　　孕期生理　　胎儿不断成长，子宫逐渐增大，膀胱明显受压，母亲常出现小便频数，腰部有沉重感，乳房更加膨胀。在乳晕，乳头上开始有色素沉着，颜色发黑，从阴道流出的乳白色分泌物增多。此外，容易发生便秘和腹泻，也是这个时期的特征。

　　准妈妈保健　　孕期、哺乳期所戴的乳罩，应该是纯棉的，不要选用化纤制品。这一则是孕期易出汗，化纤制品透气性以及吸湿性均差;二则是化学纤维可进入乳腺导管，在哺乳时又会被孩子吸吮进体内。

　　心理医生　　情绪的疏导，是胎教的焦点。许多青年妇女不了解这一点，更不知道如何适应与疏导，因此觉得自己一人受罪。如果再加上丈夫也不了解，不知体贴关心已孕的妻子，这时孕妇就陷入了极端的孤独，恶循环就此开始，情绪越来越坏，而且自己莫名其妙。所以，如果事先了解这一点，知道如何疏导自己的情绪，可以避免许多不必要的烦恼。

　　试一试　　生地黄粥：用白米煮粥，临熟时，取地黄汁，搅匀食用。可缓解孕吐。

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