怀孕70天(第10周)准妈妈保健需知

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胎儿发育过程 怀孕第11周注意 我的怀孕日历

[点我显示图片]前额的头盖骨开始发育,并且变的坚硬,前额是突出的,并且头顶也还是有弹性的来适应宝宝不断发展的大脑。胎儿发育过程中的里一件里程碑事情就是胎盘取代了卵黄囊给胎儿提供营养,和胎儿一样,胎盘也不断的增大和发展来适应胎儿对它需求的增加。胎盘有明显的外层和内层,然后进入到子宫里,会分化成很多很多的枝叶状,这些都要经过母体血液的洗礼,然后氧气和营养被携带传给胎儿。

  怀孕第70天

  宝宝发育  胎儿到11周时,他的动作可以使两脚交替伸出,做出“走”的动作,和“蹬自行车”的动作,这被称做“原始行走”,胎儿在母体内就已经开始学习走路了。到今晚你已经怀孕2个月了。现在你的子宫相当于一个中等橙子那么大。胎儿发生了那么大的变化,而你甚至没有任何感觉,这是多么奇妙的一件事。

  每日胎教  有人认为胎教随时随地都可以进行,不必为了进行胎教而进行胎教职工。在日常生活中,时时刻刻地进行,所以食、衣、住、行、育、乐,都是胎教,不要太多的强调胎教是为了教养出天才宝宝,胎教的主要目的是要爱孩子,若强调太多的技巧,可能会刺激过度的情形发生,也会有揠苗助长的情形发生,所以重要的是母亲的关爱。

  徐之才逐月养胎方:妊娠三月,名始胎。当此之时,未有定义,见物而化。欲生男者,操弓矢;欲生女者,弄珠玑;欲子美好,数视壁玉;欲子贤良,端坐清虚,是谓外象而内感者也。

  妊娠三月,手心主脉养,不可针炙其经。手心主内属于心,无悲哀、思虑、惊动。

  准妈妈保健  噪声是一种污染,噪声刺激可损害胎儿听觉和神经发育,还会引起胎畸形、新生儿体重减轻;并且可引起孕妇子宫收缩,导致流产、早产,因此,孕妇应远离噪声。

  饮食营养  每日孕妇应用碘175克,每1000克盐含碘30毫克,孕妇每天约6克碘盐即可,食用碘盐要注意,碘易挥发,故碘盐不可贮存过久,保存碘盐要加盖,放置干燥阴凉处,不要受潮,不要受热或烘烤,购买碘盐应做到小包装,随吃随买,在食品即将做好时才加入碘盐。碘盐不宜暴锅,久煮久炖。碘在体内代谢的特点是:“多吃多排,不吃也排”,所以补充碘必须逐日定量进行。

  准爸爸必读  孕妇的居住环境应清洁卫生无噪声,有充足的新鲜空气,光线充足,早孕应适当增加睡眠时间,最低要每天保持8小时,睡眠不安,烦躁是会影响胎儿发育的。要平心静气,要坚持午睡,孕妇行走活动时,要时刻留意腹中的胎儿,不要一只手提重物,避免因剧烈运动和不平均的用力而造成流产,少去公共场合,不要接触猫、狗等宠物,以免患传染病而流产,早孕三个月要禁房事以免流产。

  小窍门  连皮烘焙瓜果可以保持其大部分养分,用微波炉连皮烹调瓜果也是很益的。


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